El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.
Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor
Entrena tu cerebro para ser feliz
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La neurociencia y la espiritualidad se entrelazan para mostrarnos el camino de la felicidad.
¿Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo Gómez revela cómo estas dos áreas, aparentemente antagónicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora.
Agotado
| Referencia (ISBN) | 9786287649637 |
|---|---|
| Marca | Editorial Penguin Random House |
| Páginas | 248 |
| Autor | Pablo Edgar Gomez Gomez |
| Sello | GRIJALBO |
| Formato | 15 x 23 |
| Presentación | Tapa Blanda |
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