Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.
Por qué meditar
$55.000,00
Este libro aborda desde dos perspectivas la meditación: desde las neurociencias y desde la tradición oriental meditativa.
Agotado
| Referencia (ISBN) | 9789585121997 |
|---|---|
| Marca | Editorial Penguin Random House |
| Páginas | 240 |
| Autor | Daniel Goleman |
| Sello | EDICIONES B |
| Formato | 15.0 X 23.0 |
| Presentación | Tapa Blanda |
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