Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese “monstruo” que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta.
Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.
18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD
$55.000,00
La guía práctica que te ayudará a controlar al monstruo de la ansiedad.
“Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos” P. B. S
Disponibilidad: 2 disponibles
Referencia (ISBN) | 9786287649477 |
---|---|
Marca | Editorial Penguin Random House |
Páginas | 224 |
Autor | Paola Sur |
Sello | GRIJALBO |
Formato | 15 x 21 |
Presentación | Tapa Blanda |
Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.