Los seres humanos somos expertos en autosabotearnos y somos jueces implacables con nosotros mismos. Este terrible hábito afecta negativamente nuestra salud mental y nuestra capacidad de aforntar las diferentes situaciones de la vida. En estas páginas, Mel Robbins presenta las claves para mejorar la relación más importante de cualquier ser humano: la que cada uno tiene consigo mismo. Para lograrlo, los lectores aprenderán a identificar los pensamientos de autosabotaje y, a través de un sencillo hábito, a convertirlos en nuevos patrones de pensamiento que jueguen a su favor.
1 hábito para cambiarte la vida
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La autora bestseller Mel Robbins promete revolucionar tu vida con la práctica de un solo hábito
Agotado
Referencia (ISBN) | 9786280003979 |
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Marca | Editorial Planeta |
Páginas | 240 |
Autor | Mel Robbins |
Sello | Paidos |
Formato | 15.0 X 23.0 |
Presentación | Tapa Blanda |
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