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EL ARTE DE PENSAR BIEN

Enseñe a su cerebro a reaccionar positivamente ante las dificultades y retos del día a día
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
9789584292599
2 Artículos

Ficha técnica

Autor
Blanca Mery Sánchez Gómez
ISBN
9789584292599
Presentación
Tapa Blanda
Sello
Diana
Formato
15 x 23
Paginas
200
TIEMPO DE ENTREGA
1-5 días hábiles.

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