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TU CEREBRO

Aprenda a utilizar los alimentos y los hábitos para alcanzar el máximo potencial de su cerebro
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Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra “torre de control”, nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia. Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.
9786280001036
1 Artículo

Ficha técnica

Autor
Sara Mesa Vélez
ISBN
9786280001036
Presentación
Tapa Blanda
Sello
Diana
Formato
15.0 X 23.0
Paginas
264
TIEMPO DE ENTREGA
1-5 días hábiles.

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